הבלוג
הבלוג של מתי.
מאמרים, תובנות וכלים מעשיים על זוגיות, יחסים, תקשורת ומיניות - מתוך עשרות שנות עבודה בקליניקה.
זוגיות
איך משקמים זוגיות אחרי בגידה? החזרת אמון ושיקום הקשר
האם אפשר לשקם זוגיות אחרי בגידה? מתי וינברג מסביר איך מחזירים אמון, מה חייב לקרות אחרי גילוי בגידה ומתי טיפול זוגי יכול לעזור.
זוגיות
איך לשכנע את בני הזוג שלכם ללכת לטיפול זוגי?
אחד רוצה ללכת לטיפול זוגי, השני לא ובשום אופן. למה גברים נמנעים, איך לנהל שיחה שלא הופכת לאולטימטום, וחמישה מיתוסים שעוצרים זוגות מלהתחיל תהליך.
זוגיות
ארבעה דפוסים הרסנים שעלולים להרוס לכם את הקשר
ג'ון גוטמן מנבא גירושין בדיוק של 90% תוך 15 דקות בלבד של צפייה. ארבעת דפוסי התקשורת ההרסניים - ביקורתיות, בוז, הגנתיות וקיר אבן - ואיך מנטרלים אותם.
זוגיות
הסוד להצלחה בפרק ב': איך לנצח את הסטטיסטיקה המדאיגה
שיעור הגירושין בפרק ב' עוד גבוה יותר מבפרק א'. הילדים מקשר קודם, הכסף, ההרגלים, ההיסטוריה - ומה צריך לעשות אחרת כדי שהפעם הקשר השני באמת יחזיק.
זוגיות
לא הולכים לישון ביחד? אתם לא מבינים כמה זה בעייתי לזוגיות שלכם
אחד נכנס למיטה מוקדם, השני נשאר ער מול המסך. ההרגל התמים-לכאורה שמחליש חיבה ואינטימיות בזוגיות - ולמה דווקא עכשיו חשוב לחזור לישון יחד בכל לילה.
זוגיות
לא רק סקס: 5 דרכים לייצר אינטימיות בנישואין
אינטימיות היא הרבה יותר ממה שקורה בין הסדינים. חמש דרכים פרקטיות לייצר קרבה, חברות, שיתוף ומגע יומיומי שמחזיר את הזוגיות לחיים אחרי שנים של ריחוק.
זוגיות
גברים ממאדים, נשים דווקא מכדור הארץ: כך תשמרו על הזוגיות במהלך המלחמה
המתח הביטחוני שובר זוגיות שכבר היו תחת לחץ קודם. למה גברים ונשים מגיבים אחרת לסטרס מתמשך, ואיך להמשיך להיות זוג גם בימים של חוסר ודאות עמוק.
זוגיות
משתתפי "חתונמי" שימו לב: לפני שאתם רצים לקשר זוגי – עבדו על הביטחון העצמי שלכם
ביטחון עצמי הוא מה שמאפשר לבטא צרכים, להציב גבולות ולתקשר באמת. למה זה הבסיס לכל קשר זוגי בריא, ואיך לבנות אותו לפני שנכנסים למערכת יחסים חדשה.
זוגיות
איך לא להיכנס לסטטיסטיקת הגירושין בישראל?
כל זוג שלישי בישראל מתגרש, והסיבה האחת שמחברת את כל המקרים האלו היא תקשורת זוגית כושלת. איך עושים עדכון גרסה למערכת היחסים לפני שמגיעים לעורכי הדין.
זוגיות
גברים ממאדים, נשים מנוגה: למה אנשים בוגדים בבני זוגם?
דיכאון, קנאות, חוסר סיפוק, נקמה או מסלול בריחה מקשר שגווע. הסיבות המובילות לבגידה אצל גברים ונשים בנפרד, ואיך משקמים זוגיות שעברה דרך הקשה הזו.
זוגיות
להציל את הנישואים שלכם זה להציל את החיים שלכם
חמישים אחוז מהזוגות לא מתגרשים - הם חיים בזוגיות מאובקת. ראיון עם מתי וינברג על שיטת E.T.C ועל מה באמת מציל קשר שכמעט גמר את דרכו.
זוגיות
שוקלים להתגרש? הטיפ שעשוי לשנות לכם את החיים
השאלה שמטרידה כל זוג במשבר: להמשיך או להיפרד? מטפל זוגי שמלווה זוגות בהחלטה הקריטית - חושף את הטיפ שמשנה את הכל.
זוגיות
נמנעים ממריבות? זה עלול לעלות לכם בקשר הזוגי
זוגות שלא רבים לעולם לא חיים בשלום - הם חיים באדישות. למה מריבה היא סימן בריאות זוגית, ואיך לריב בלי להרוס את הקשר.
זוגיות
להתאהב מחדש: הדרך שבה תוכלו להציל את הזוגיות
הילדים עזבו את הבית והזוגיות התרוקנה מתוכן? תסמונת הקן המתרוקן, איך מזהים אותה לפני שהיא הופכת לזרות, ואיך מצליחים להתאהב מחדש אחרי שלושים שנה.
זוגיות
מסתבר שרוב הזוגות סובלים מאותה הבעיה, וקל לטפל בה
נשים מדברות 20 אלף מילים ביום, גברים רק 7,000 - לפי מחקר ברינזנדיין. למה הפער הזה הוא הבעיה הזוגית מספר אחת, ואיך פותרים אותה.
זוגיות
מרוב אפשרויות, נשארים לבד
FOMO מטרפד יותר מערכות יחסים מכל סיבה אחרת בעידן הדיגיטלי. למה אנשים נתקעים על המאצ', ואיך באמת להפוך אותו לדייט אמיתי.
זוגיות
רעב מיני בנישואים: למה זה קורה ואיך מתמודדים
פער בין בני הזוג סביב המיניות עלול ליצור תסכול וקרע. הרעבה מינית בנישואים - מה זה, למה זה קורה, ואיך מתמודדים מתוך שותפות ואהבה.
זוגיות
עשה ואל תעשה: סופ"ש הזוגות
סופ"ש זוגי משותף יכול לחזק קשר - או לפרק אותו. מטפל זוגי על שש הטעויות שהורסות הכל, ואיך להפיק מהמפגש את המקסימום.
זוגיות
אחת ולתמיד: למה חשוב לדבר על סקס בזוגיות?
מין ומיניות הם שני דברים שונים, ובלי לדבר על שניהם הזוגיות נשחקת לאט בלי שירגישו. למה זוגות נמנעים מהשיחה הזו, ואיך פותחים אותה בלי שזה ירגיש מאיים.